本报记者 陈曦 通讯员 邹玉超 近日，一则“一名男子连续两天在家拔火罐导致截瘫”的新闻报道引起社会关注。据报道，该男子因操作不当，造成严重后果。这起案件也为热衷中医养生的人们敲响了警钟。随着中医养生理念深入人心，拔罐作为一种传统的外治方法也逐渐走进寻常百姓家。许多人认为家庭健康是缓解压力和改善不适的一种方式。然而，盲目拔罐背后却隐藏着不容忽视的危险。为此，科技日报记者采访了中医专家，澄清了拔罐操作的常见误区，揭示了正确的操作技巧。呃。误区一：拔罐可以改善各种不适。许多人认为拔罐是一种“万能疗法”。无论是头痛、失眠、疲劳还是肌肉疼痛，都靠拔罐来缓解。中国针灸学会针灸拔罐专业委员会主任委员、天津中医药大学针灸推拿学院教授陈泽林表示，拔罐有一定的适应症。目前据文献记载有456种，主要适用于风寒湿痹、咳嗽、腿肩腰痛、慢性疲劳综合症、消化不良等症。 “从中医理论来看，拔罐可以开窍、祛风散寒、行气活血、消炎止痛，主要针对风寒湿侵袭人体引起的疾病。” C亨泽林解释说：“拔罐对于感冒、痛症、高血压等证候、寒证、湿证的早期都有很大的作用。”但对于某些疾病，拔罐不但没有效果，反而会加重病情。陈泽林强调，抽搐、痉挛、皮肤过敏、溃疡、水肿、大血管分布的部位不适合拔火罐。对于体质较弱的人，如老人、儿童、孕妇以及长期患病的人，拔罐也应格外谨慎。 “这起导致患者截瘫的病例，很可能是患者拔罐时在不适当的位置或情况下，损伤了神经或软组织造成的。”陈泽林表示，拔罐并不是“万能的保健方法”，明确适应症和禁忌症是安全手术的第一步。误区二：拔罐为什么要拔罐等身体不舒服了。 “腰痛就拉腰，背痛就拉背。”不过，天津中医药大学针灸推拿学院副教授徐元指出，拔罐部位的选择需要根据经络运行情况、穴位特点以及足部疼痛情况来选择，而不是简单地“头痛治头、足痛治脚”。 “中医讲究辨证施治，拔罐部位的选择也是如此。”徐元举例说，“比如胃痛，我们不需要只罩胃，我们可以选择背部的胃俞穴，或者腿部的足三里穴。这些都是与胃肠功能密切相关的穴位。”根据中医理论，内有对应的背俞穴。该区域的脏腑以及背部的膀胱经。拔罐这些穴位可以调节相应脏腑的功能。因此，针对脏腑损伤的背俞穴，常采用拔罐治疗。对于局部软组织损伤的情况，如急性腰扭伤，可以在疼痛部位拔罐。但需要注意的是，如果患者有皮肤损伤或血肿，则不宜拔罐。薛源特别提醒，有些部位是拔罐的危险部位，比如颈部、腹股沟、腋下等血管粗大的部位，以及眼、耳、口、鼻等感觉器官附近。 “人体这些部位的组织结构薄弱，拔罐会造成损伤，尤其是分布在颈部的重要神经和血管，操作不当会导致严重的后果。”误区三：拔罐时间越长，效果越好。许多人都这样做 -iisip 认为“lo拔罐时间越长，效果越好。”有的人刻意延长拔罐时间，直到皮肤出现水泡，认为“水分已经抽走了”，才拔罐。陈泽林明确表示，这是一种非常错误、危险的做法。“一般情况下，拔罐时间应控制在5-15分钟，具体要根据患者的体质、年龄、病情、部位而定。”陈泽林解释道，“对于初次拔罐的人，无论是老人、病人还是儿童，拔火罐的时间要控制在5-15分钟。” “拔罐时间要适当缩短，一般为5-10分钟。”拔罐时间过长，会导致局部皮肤过度充血、水肿，甚至出现水泡，如果处理不当，很容易导致患者感染。“连续两天拔罐导致截瘫的患者，很可能不仅仅是拔罐位置不对，而且拔罐时间过长、频率过高，对局部组织造成严重损伤，影响脊柱健康。”陈泽林强调，拔罐一般每周1-2次，不宜太频繁，并给身体足够的恢复时间。夏天拔罐时间可稍短，冬天较长，但一般不超过15分钟。体质虚弱者最好不要超过10分钟。误区四：拔罐痕迹越深，排毒效果越好。深红色、紫黑色或即使是拔罐后皮肤上留下的青紫色痕迹，也常常被解读为毒素的表现，而且颜色越深，排毒效果越好。徐媛告诉记者，这是一个常见的误区，“罐印的颜色主要与局部血液循环的情况和皮下毛细血管的破裂程度有关，而不是所谓的毒素外排。”徐媛解释道，“罐印的颜色深浅主要反映的是局部的情况。”寒、湿、瘀等病理情况以及病情的轻重。金陈泽林从中医角度来看，锅印的颜色与身体的体质、疾病有一定的关系：锅印紫暗，一般表示局部有瘀血或寒凝；锅印紫色，有斑块，多为寒凝血瘀所致；昂鲜红的锅印，一般表示体内热气不好；锅印可能呈灰白色或无颜色变化，通常是局部瘀血或寒凝所致。说明气血不足或寒湿重。”打印出来的颜色深，并不代表治疗效果好。同样，打印输出颜色浅并不意味着治疗效果不好。”陈泽林强调，治疗效果应该以症状的改善为主要标准，不是打印的颜色。对于网上流行的“拔罐排毒”，徐源认为，从现代医学角度来看，人体的代谢产物主要通过肝脏、肾脏和呼吸系统排出体外，皮肤并不是主要的排毒器官。 “将陶纹解释为‘排毒’是没有科学依据的。”说到科学杯，科学杯更注重细节。科学拔罐必须在细节上“下功夫”，这些方面都要特别注意。一是选择合适的锡。目前市场上的罐子有玻璃罐子、竹罐子、陶瓷罐子和坛子。硅胶材质，但操作要求较高。建议选择吸气罐，相当安全，操作方便。拔罐应在温暖、有遮蔽的房间内进行，并应使其暴露在空气或冷水中保持温暖。因为此时毛孔是张开的e、易受外邪侵袭。三是选择舒适的姿势。应根据拔罐部位选择舒适、稳定的位置。比如背部拔罐宜采用俯卧位，颈部拔罐宜采用坐位，保证局部肌肉放松，这样更容易操作，效果也更好。四是观察拔罐时的反应。拔罐过程中应注意观察患者的表情和局部皮肤的变化。如果患者出现头晕、心悸、恶心、面色苍白、出冷汗等症状，应立即取出罐头，平卧保暖。症状轻者宜喝点热水，症状重者可按压任中、内关等穴位。第五，注意起重技巧。提起罐体时请勿提起或旋转罐体，否则可能会损坏罐体。造成患者皮肤损伤。传统杯杯提起时，需要一手握住壶口周围的皮，另一只手握住杯子稍微倾斜，用手指压住对面的皮，让空气慢慢进入壶内，壶就会自然落下。使用抽气罐时，只需直接打开气阀，罐体就会下降。六、罐后处理要注意。拔罐后，皮肤局部常出现红肿或紫红色瘀斑。这是正常现象，通常会自行消退。患者局部瘙痒时，不要抓挠，以防感染。当患者出现小水泡时，可以保持不变，让其自然吸收；如果水泡较大，可用无菌针刺破，涂上消炎药膏，并用无菌敷料覆盖，防止感染。七、危险禁止我们的组和部分。患有血友病、血小板减少症等出血性疾病的患者，严重心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭的患者，抽搐、痉挛的患者以及酒量过大、饥饿、醉酒的人不适合拔罐。皮肤过敏、溃疡、水肿、血流量大者以及孕妇腹部、腰骶部、胸底不宜拔罐。最后，拔罐是一项专业的医疗技术而不是简单的保健程序。拔罐操作虽然比较简单，但也需要系统的学习和练习。对于疑难杂症，建议患者到正规医疗机构、专业医生开办的医疗机构就诊；家庭保健拔罐必须严格遵守适应症和操作规范，避免盲目操作导致不良后果。另外，拔罐后要注意休息，避免立即洗澡，特别是拔罐后要注意休息。特别是冷水浴。一般建议患者拔罐后等待4-6小时再洗澡，以免刺激导致风寒。只有科学认识拔罐并遵守操作流程，这种传统疗法才能安全有效地保健。